Varmecheck og indefrysning af energiregninger: hvad var det, og gælder det stadig?

Varmecheck og indefrysning af energiregninger var midlertidige hjælpeordninger, som Folketinget indførte under energikrisen i 2022–2023, da priserne på gas og el steg kraftigt. Varmechecken var et engangsbeløb, der blev udbetalt automatisk til husstande, som opfyldte bestemte betingelser om opvarmningsform og husstandsindkomst. Indefrysningen gav mulighed for at udskyde betalingen af en del af energiregningen – men det indefrosne beløb skulle betales tilbage senere med rente. Så vidt vi ved, er der i 2026 ikke en løbende varmecheck-ordning, du kan søge. Tjek altid borger.dk, skat.dk og Skatte- og Vækstministeriet direkte, og klik aldrig på links i sms'er eller mails, der lover "varmecheck" eller "energirefusion".

Guiden hører til typiske fejl og officielle kilder. Den er en historisk forklaring; præcise beløb, grænser og datoer for de tidligere ordninger skal du slå op i de officielle kilder.

Baggrunden: energikrisen 2022

I 2021–2022 steg priserne på naturgas og el markant i hele Europa. Husstande med gasfyr og elvarme samt fjernvarmekunder, hvis værk brugte gas, fik meget store regninger. Politikerne vedtog derfor flere midlertidige tiltag, blandt andet:

Den aktuelle nedsættelse af elafgiften til 0,8 øre pr. kWh i 2026 og 2027 er en ny og selvstændig ordning efter lov nr. 1775 af 29. december 2025. Se elafgift 2026 og 2028.

Varmecheck – hvordan den virkede

Varmechecken blev ikke søgt som et klassisk tilskud. Den blev udbetalt automatisk på grundlag af registre – fx opvarmningsform i BBR og husstandens indkomst – til den NemKonto, der var tilknyttet. Det betød, at:

• korrekte BBR-oplysninger havde betydning,
• husstande, der mente at være berettigede uden at have fået checken, kunne henvende sig efter de anviste regler,
• der aldrig skulle oplyses kortnummer eller adgangskode for at få checken.

Vil du vide, om du har fået en varmecheck tidligere, kan du se det i din oversigt over udbetalinger og på din NemKonto-udbetalingshistorik.

Indefrysning – og tilbagebetalingen

Indefrysningsordningen gjorde det muligt at få en del af regningen "frosset", så du betalte et loft over en periode, mens resten blev registreret som et lån. Det vigtige at forstå er:

1. Indefrysning er ikke et tilskud. Beløbet skal betales tilbage.
2. Der løber rente på det indefrosne beløb efter ordningens regler.
3. Tilbagebetalingen sker efter de regler, der blev fastsat for ordningen, typisk via energiselskabet eller over skatten.

Illustrativt eksempel: En husstand fik indefrosset 6.000 kr. Skulle beløbet tilbagebetales over fem år uden rente, ville det være 6.000 ÷ 5 = 1.200 kr. om året. Med rente bliver det mere. Tallene er illustrative – se dine egne oplysninger hos dit energiselskab eller Skattestyrelsen.

Har du indefrosset beløb, så tjek din årsopgørelse og de breve, du har fået, så du ved, hvor meget der mangler, og hvornår det skal betales.

Svindel med navnene "varmecheck" og "energirefusion"

Svindlere bruger navnene på kendte ordninger til at lokke folk til at oplyse kortdata eller logge ind på falske sider. Typiske kendetegn:

• sms eller mail med et link og en kort frist ("udbetales i dag"),
• krav om at oplyse kortnummer, kontrolcifre eller MitID-oplysninger,
• afsendernavn, der ligner en myndighed eller et energiselskab,
• dårligt dansk eller mærkelige links.

Sådan reagerer du:

1. Klik ikke på linket.
2. Gå selv til borger.dk, skat.dk eller dit energiselskabs side ved at skrive adressen.
3. Har du oplyst kortdata, så spær kortet hos din bank med det samme.
4. Anmeld svindel til politiet.

Tjekliste: har du noget uafsluttet fra kriseårene?

• Find breve og mails fra 2022–2023 fra dit el-, gas- eller fjernvarmeselskab om indefrysning.
• Kontrollér, om der står et indefrosset beløb eller en afdragsplan på dine seneste regninger eller på årsopgørelsen.
• Notér restbeløb, rente og hvornår de sidste afdrag forfalder.
• Har du skiftet energiselskab eller er flyttet siden, så spørg, hvem der nu opkræver beløbet.
• Er du i tvivl om et krav, så bed om en skriftlig opgørelse, før du betaler.

Det tager typisk under en halv time, og det forhindrer overraskelser, hvis et afdrag lander samtidig med en dyr vinterregning.

Hvis der kommer nye hjælpeordninger

Kommer der igen ekstraordinære priser, kan Folketinget vedtage nye ordninger. Følg med på:

• borger.dk – ordninger for borgere,
• skat.dk og svmn.dk – afgifter og skattemæssige ordninger,
• ens.dk – energipolitik og tilskud,
• dit energiselskab – praktisk gennemførelse på regningen.

Den bedste beskyttelse mod store udsving er dog en aftaletype, der passer til dit budget, og faste månedlige opsparinger til vinterregningerne. Se valget mellem spot, variabel og fast og gasregningens fordeling over året.

Ofte stillede spørgsmål

Kan jeg søge varmecheck i 2026?

Så vidt vi ved, findes der ikke en løbende varmecheck-ordning i 2026. Tjek borger.dk for aktuelle ordninger.

Skal jeg betale indefrosne beløb tilbage, hvis jeg er flyttet?

Ja, gælden følger som udgangspunkt dig, ikke boligen. Kontakt energiselskabet eller Skattestyrelsen om din konkrete sag.

Var varmecheck skattepligtig?

Reglerne fremgik af lovgivningen om ordningen. Se skat.dk, eller spørg Skattestyrelsen.

Hvem kontakter jeg, hvis jeg er uenig i beløbet ved tilbagebetaling?

Kontakt den instans, der opkræver beløbet, skriftligt. Drejer det sig om et krav fra energiselskabet, kan Ankenævnet på Energiområdet være relevant.

Kilder

• Borger.dk – offentlige ordninger og selvbetjening
• Skattestyrelsen – afgifter, tilbagebetaling og årsopgørelse
• Skatte- og Vækstministeriet – lovforslag om energiafgifter
• Retsinformation – lovene om varmecheck og indefrysning
• Politiet – anmeld svindel